全方位美味低卡餐

全方位美味低卡餐 評價

網友滿意度：

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 >
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 全方位美味低卡餐

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

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全方位美味低卡餐

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商品訊息描述:

本書詳列90款美味又無負擔的料理，分門別類為讀者配置飲食。主菜有魚貝海鮮、肉類和蔬菜、飯麵；小菜有涼拌、醃漬物；湯品有濃湯、清湯、蔬菜湯、海鮮湯；飲料有果菜汁、奶昔、優格、豆漿等。所使用的幾乎都是一般常見食材，並不刻意避免使用哪些高熱量食材，卻能透過料理方法，做出高營養低卡路里的美味食物，只要配合書中調配的飲食，不需節食即可健康享瘦。

本書特色

種類多元，從主菜到飲料應有盡有，菜色誘人，每道料理皆標示卡路里數，簡單又實用。適合想減肥的人、想得到均衡營養又不想吃進太多負擔的人參考。

商品訊息簡述:

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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： □□□□□□通信社
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：葉韋利
• 出版社：台灣東販
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2007/06/24
• 語言：繁體中文

全方位美味低卡餐